Блог wolkigelilie

Регистрация

Календарь

<< Сентябрь 2010  

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Теги

blogspot  compulsive thoughts  life  tokio hotel  брекеты  вопрос  гимнастика  джасенька  для себя  жара  конкурс  курение  лето  лфк  лэти  мечта  мечты  модель  модельный бизнес  наркомания  ненависть  неожиданность  перемены  пингвины  письмо  показ  просить прощения  прощение  работа  радость  разоблачение  самоубийцы  сигареты  спина  сюрприз  температура  фака  фото  шок 

На странице

RSS - подписка

Я слежу за вами
free counters

1|2>>

Отображать записи кратко
27 сентября 2010 | 20:16

Про концерт расскажу потом

Забегаю на 5 сек.выложить фотку с внеочередной встречи Д.-Д.Запалили

6e9514ecf8ba1dda1156eea48c984f6b_600Немного веет випом,но чем-то нравится.Причёску цените главное.



http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot

|Комментировать
19 сентября 2010 | 19:24

Ещё новость

Через недельку,когда я уже буду здорова как бык,я намечаю сходить на консультацию к ортодонту по поводу брекетов...Да,я 7 лет ходила с этой чёртовой пластинкой и она так и не выровняла мне зубки до идеального состояния,поэтому мы пойдём дальше.

http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|брекеты

|Комментировать
19 сентября 2010 | 18:49

Отныне

и до июля....я вынуждена удалить всю свою любимую музыку и картиночки с телефона,дабы загрузить во все 512 МБ аудиокниги на английском языке.
Да прибудет со мной Джася(Джей,я верю,мысленно ты со мной),мне есть ради чего учить инглиш.
И BBC по утрам и радио у компа.
Во имя мечты и Таусонского Университета,
АминЪ.
I believe,Oh,I believe!!



http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot

|Комментировать
18 сентября 2010 | 01:08

Я снова поднимаю жопу и пишу пост

На самом деле мне просто нужно делать что-то чтобы не заснуть до 0:30.Именно в это время,как проинформировала нас Сабина,будут показывать Мистера Каулитца,странно...рекламы нет,как бы ничего не сорвалось.Впрочем,я хотя бы напишу этот пост.

Знаете,я решила,что больше не буду врать вам здесь.Пусть  какая-то информация возможно вас удивит или расстроит,можете ненавидеть меня потом.Я заметила,что когда человек не раскрывает все свои карты или хотя бы не даёт чёткого представления о себе,остальные подсознательно чувствуют что-то вроде опасности от этого человека,при этом есть два варианта поведения:настороженность или агрессия.Я поняла это совсем недавно.

Но,сегодня не об этом.Я обещала вам рассказать про "того самого" человека,который изменил мою жизнь.Я всё ещё боюсь называть его имя,но скорее всего "посвящённые" узнают кто же это.Так вот.О нём я расскажу как-нибудь в другой раз))

На этот раз я жаждю поделиться с вами моими амбициями и хорошим настроением! Позавчера мы с Кытей в очередной раз посетили День Открытых Дверей в ЛЭТИ и хочется вам сказать,что с каждым разом я всё больше понимаю,что ЛЭТИ-мой университет во всех смыслах.Кстати,я  уже успела в первых рядах записаться по подготовительные курсы гуманитарного факультета.Теперь,начиная с 27 сентября по вторникам и пятницам, кажется,я буду посещать лекции и практические занятия по английскому языку,обществознанию и истории.Жду не дождусь.Ещё в конце 9-го класса я уже для себя осознала какую профессию я хочу получить и с выбором мне немало помогли профориентационные занятия, уже в конце я гордо защищала свой проект по специальности "Связи с общественностью".И теперь пришло время приводить задуманное в исполнение, и, конечно же, есть нюансы,которые делают мой путь не таким лёгким.Проходной балл в ЛЭТИ -241 балл по результатам 2010,а мне нужно каким-то раком поступить на бесплатное,следовательно по каждому предмету не меньше 85 баллов!!И самое ужасное,что ЛЭТИ настолько въелся мне в мозг,что я ничего для себя кроме него не вижу,никакие СПБГУ не заменят мне ЛЭТИ.

Вот наконец-то начался МТВ .*убежала зомбировать телек*

Реклама.
Холи Джася,Мистер Каулитц как всегда на высоте.Сука.Я ненавижу его за то,что он такой красивый,я ненавижу тебя за то,что ты такой фальшивый,я ненавижу тебя за то,что ты такой недоступный и я не могу высказать тебе всё это прямо в лицо,я ненавижу тебя за то,что из-за тебя 4 года назад я не отходила от телека чтобы только ещё раз посмотреть твой клип и увидеть тебя,я ненавижу тебя за то,что ты снился мне ночами и не давал мне спать,я ненавижу тебя за то,что у тебя идеальный нос в конце концов!!Список моей ненависти к тебе приближается к бесконечности!!Но,Билльхен,знай,я найду тебя и отомщу,готовься детка,посмотрим кто из нас будет плакать.

http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|лэти|tokio hotel

|Комментировать
6 сентября 2010 | 01:33

Знаете, иногда я не хочу быть моделью

Знаете,иногда я не хочу быть моделью.Мне уже крайне неприятен этот бабско-гейский бизнес.Особенно меня раздражают лицемерные беседы о диете,о стиле,о трендах/брендах,о журналах и прочей чуши.Бесят бабы-модели:завистливые эгоистичные суки.Болтают о показах,о больших баблосах,которые им якобы заплатили,о том как они мечтают попасть на обложку Вога и,конечно же,о том,что Японский Вог-самый лучший.Бесит когда на кастингах в зале ожидания эти бабы сверлят тебя взглядом,полным зависти и ненависти.Бесит когда они сидят и поправляют мэйк,волосы с таким видом будто они богини,сошедшие с Олимпа.Такие красивые и злые.Милые и отвратительные.

Думаете,чтобы быть моделью достаточно иметь рост выше 175 см.,стройную фигуру и смазливое личико?Вовсе нет.Нужно прежде всего быть шикарной стервой.

Для меня ключевой проблемой данной профессии является стресс.Знаете,я люблю смотреть всякие топ модель по-американски,проект подиум,битва моделей,мод.шк.ведьмы Дженис..и т.п.Так вот,я представила себя в подобном проекте и сразу поняла,что я вылетела бы на первой же неделе.И вот почему:Я не переношу стресс!Бедных девочек заставляют работать чаще в совсем некомфортных  условиях. Например,в одном купальнике ранним утром на крыше дома или на пляже в холодной воде.

Ужаснее всего на показах,когда ты торчишь на точке с утра до самого вечера с одним перерывом на обед.Остальное время тебя пялят одежду дизайнеры,по 10 раз заставляют меняться одеждой,потом красят,чешут,укладывают,прогоняют по 300 раз.Самое адское это туфли.В 80% случаев туфли достаются неудобные,в которых адски больно ноге.Однажды мне достались такие туфли,что я чуть не потеряла сознание от боли.С того случая я раз и навсегда для себя уяснила,что лучше быстрее выхватить пару туфель на размер больших,чем у тебя,а иногда лучше на 2 и пихать туда носовые платки как будет удобнее.

Дизайнерам,а особенно постановщикам,по большому счёту плевать на то как себя чувствует модель,тем более удобно ей в одежде или нет.Для них она просто вешалка,кусок мяса.

То,что я вообще решила заняться этим-уму непостижимо!Люди,которые знали меня с малых лет до сих пор не понимают как я дошла до такой жизни.

На самом деле я знаю почему они удивляются.Ещё 3 года назад все кто спрашивал про девочку Лилю,представляли себе её так:худенькая,скромненькая,тихая,неразговорчивая,стеснительная,милая, хорошая,умница с длинной косичкой.

К счастью,один человек,своим появлением в моей жизни,помог мне осознать,что нужно меняться…

Это случилось осенью 2006 года.

*продолжение следует*



http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|показ|модельный бизнес|перемены|модель

|Комментировать
6 сентября 2010 | 00:40

Самоубийцы

Время существует только ночью…заметили?Конечно же нет.Как и вакуумную тишину когда отключают электричество в доме.
Мы все такие занятые.У нас просто нет времени замечать подобные мелочи.
Спешим жить…Парадоксально!Если представить себе жизнь как путь представляющий некую лестницу вниз,чем быстрее бежишь,тем ближе к концу.Этого ли мы хотим?Я не совсем уверена,что меня окружают тайные самоубийцы,хотя нет,вы есть.
Курите.Через каждые двадцать минут бегаете на балкон.Даже если холодно.Лишь бы затянуться.
Надпись “КУРЕНИЕ УБИВАЕТ” для вас,видимо,ничего не значит,её будто бы вовсе нет или придумали для идиотов.А что если представить,что вы всё же осознаёте…Интересно,как работает ваша психика?
Однажды я задала одному из вас вопрос:”Что бы вы попросили перед смертью?Ваше последнее желание?”И вместо того,чтобы услышать что-то банальное вроде “Стакан воды”,что бы вы думали,каков был ответ?-“СИГАРЕТА”.
Никотиновые наркоманы.Да,вы именно наркоманы,и не пытайтесь оправдаться!Узаконенные наркоманы.Несвободные.Несчастные.Самоубийцы.


http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|самоубийцы|наркомания|сигареты|курение

|Комментировать
25 августа 2010 | 01:40

Я бы тоже неплохо бы смотрелась в рекламе Reebok!

Все гениальные фото принадлежат Анне Павловой.
Её рука-левая)А вот она сама *фото появится после одобрения самим автором*

Ах,да!Чуть не забыла повесить вам Джасеньку....
U'R FUCKING HOT!!!


http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|джасенька|фото

|Комментировать
23 августа 2010 | 00:40

I am finished with you

Honest to God,I will break your heart.Tear you to pieces and rip you apart.One day I will get revenge.

http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot

|Комментировать
12 августа 2010 | 01:21

Я – любительница частного сыска!

или вся правда о модельном бизнесе.Случай №1

Дело было вечером,делать было нечего…Нужно было решить,чем я займусь завтра.Блуждала по инету и вдруг наткнулась на сайт одного модельно агентства.Назовём его Ь1З.Жму кнопку “Записаться на кастинг”, и ,что сразу меня удивило, в отличие от остальных форм ,здесь просили указать контактный телефон родителей!”Какое целомудренное агентство!”, -подумала я.Отправляю заявку.Ответ не заставил себя ждать.

Где-то через дня 3 моей маме позвонили,пригласили на собеседование со мной.Приехали в назначенное место,в назначенное время.Интерьер показался мне довольно пафосным и в меру богатым. Ах,да,забыла упомянуть.После того как я тогда отправила заявку,я сразу не сообразила,что агентство-то детское,только потом поняла,но было уже поздно.Однако моей маме на это заявили,что у них как раз сейчас проходит набор девушек постарше,т.е до 18 лет.Так вот,дали стандартную анкету,попросили заполнить первые 4 строчки,но я увлеклась и заполнила почти всё.Немного подождали и нас вызвали в маленькую комнатушку,менеджер стала задавать всякие тупые вопросы,посмотрела фотки,и в конце концов объявила,что если вы проходите во второй тур,в течение 2 дней вам позвонят.Отлично.Звонок не заставил себя ждать.Он раздался ровно на следующий день утром.Попросили взять в собой каблуки,обтягивающие платье,минимум косметики,диск с портфолио…ну всё как обычно + стишок,танец или песенку О_о.

Приезжаем.Снова приглашают нас в тесную,душную комнатушку,там всё та же девушка.Следующие пол часа она расхваливала агентство,демонстрировала лукбук,который меня совсем не впечатлил,какие-то карточки…тараторила про возможности,про то,что вы можете быть и подиумной моделью и фотомоделью и актрисой и сниматься в рекламе и т.п и всё это с пафосом.Я не особо её слушала,уже даже была где-то в своих мыслях,но далее наступил момент ИКС.Он состоит в том,что называется сумма в 11500 рублей и тут я резко просыпаюсь.В чём дело?

Только я хотела поинтересоваться что собственно входит в вышеназванную сумму,как менеджер упархает и сообщает,что сейчас придёт другой менеджер по организации показов,типа мастер по дефиле.Снова бла-бла-бла,тупые вопросы,просит пройтись.Ладно.Прошлась.Далее началось облизывание меня с ног до головы с возгласами типа:”О!у вас профессиональная походка!Вас не надо ничему учить!Вы превосходны!У вас божественные параметры и рост!”.Тут я сразу уличила их в непрофессионализме!Ну какой из меня идеал и профи???Я занималась подиумным шагом 2 месяца и опыт у меня небольшой!!Мне ещё учиться и учиться,расти и расти!!!Потом она ушла якобы совещаться и принимать решение достойна ли я такой чести быть принятой в их сраное агентсво.Ждём.

Опять приходит наша старая знакомая менеджер,улыбаясь,вручает нам договоры.Пока она там копошлится,гляжу в предоставленные бумаги,сравниваю,в одной сумма 11500 руб.,в другой 22000 руб.Спрашиваю,в чем разница?Оказывается,первая цена без портфолио,вторая с ним.Дальше я начинаю читать и размышлять.Они просят у меня 72 фотографии на диске(у меня только 24),при этом утверждают,что если у меня нет 72 фотографий,тогда они сами будут меня снимать.(тогда подписывать нужно второй договор).Всё вроде бы честно на первый взгляд,НО далее я замечаю противоречие.Оказывается из этих 72 фотографий они выбирают 4 + 1 фотографий для выставления на сайт и для отпечатки сеткардов в 100 экземплярах.Извините,но я предоставляю вам 6(!) отличных снимков и ещё 18 на выбор.Нахрена мне ваше портфолио за 6000??????Конечно же я не стала громко возражать всему этому лохотрону,просто попросила отдать на дом договор(который где 22000,он поинтереснее),якобы подумать.На что мне сразу скроили такую гримасу и с укором произнесли,что скорее всего пока вы думаете,ваше место займёт другая девушка с лучшими данными!Ага,посмотрела я на их моделей!Среднестатистический колхоз!!Деточки богатых родителей,которые пусть бездарны,но зато с толстым кошельком!Вот так у нас в стране!Деньги решают всё,куда ни глянь-везде продажные твари,за исключением некоторых(к счастью такие ещё остались).

Естественно вы поняли,что я,как человек знающий себе цену,ни копейки не заплачу никакому агентству,если оно захочет заключить со мной контракт.
Ознакомьтесь ради интереса.*Название агентства и имена сотрудников засекречены,ибо не хочу делать им рекламу.Если вам хочется знать что за агентство напишите мне на почту*
Такие дела.

http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|разоблачение|модельный бизнес

|Комментировать
9 августа 2010 | 13:53

…

Чтоб я ещё раз связалась с этим Облаком-9!Уже 2 недели завтраками кормят.Народ,если вы решите когда-нибудь подрабатывать найдите себе что-нибудь получше!Здесь нет стабильных выплат,постоянные штрафы,слежка...короче эксплуатация детского труда 100%!

Вчера вечером составляла список "Позвонить".Вот сижу обзваниваю)Аж по 6 делам!Мне нравится.Чувствуешь себя прям деловой колбасой=)Папа принёс с работы ежедневник такой чёрненький,тяжёлый!С праздниками,дальностями полётов,странами мира,единицами измерения,форматами бумаги,префиксами стран в штриховых кодах,пробами сплавов благородных металлов,именинами,памятными датами,автоматической междугородней связью и телефонной книгой.Вот смотрю на него,любуюсь и мечтаю,что когда-нибудь я стану деловым человеком и буду записывать туда все свои дела!Чтоб с 8 утра до 8 вечера все строчечки были заполнены-переполнены и вылезали за поля.Чтобы сегодня ты в Москве,а завтра в Милане,а через 3 часа в Милане самолёт уже в Японию и так беспрерывно по всему миру!Встретиться с тем,договориться с той,позвонить тому-то,заключить контракт с тем-то,сходить на просмотр туда-то, к такому-то времени,по адресу,наладить связи с теми-то...разве это не прекрасно?А потом босс назначает тебе оплачиваемый отпуск в каком-нибудь раю на 3 недели...и ты отдыхаешь,наслаждаясь жизнью с любимым человеком....

И вот мне снова не перезванивают...ну что за дерьмо???неужели так сложно сказать:"Да,вы нам подходите!"или "Нет,идите в зад!" Я приму оба этих варианта и не обижусь в случае второго,честно!Не держите меня в подвешенном состоянии...пожалуйста.


УРА!!!МНЕ ПОЗВОНИЛИ У МЕНЯ ОСТАЛОСЬ 5 ДНЕЙ ЧТОБЫ КУПИТЬ КУПАЛЬНИК И ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК!!!!!!!!!!!*УШЛА КАЧАТЬ ПРЕСС*
НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ


http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|мечты|вопрос|радость|работа

|Комментировать
8 августа 2010 | 01:13

Написала письмо Tokio Hotel(эт на конкурс)

Huge Tokio Hotel Contest – Participate for a Chance to Win BIG!
This is your chance! Win the stage gloves Bill Kaulitz wore during the gigantic „Welcome to Humanoid City“ tour through Europe. On top of that, Bill, Tom, Gustav & Georg will also record a personal greeting message for three of the winners.

And this is how YOU can participate:
Write a comment underneath this blog post and tell us which of the songs from the current LIVE DVD / LIVE album is your fave and, most importantly, why! Whether you just love rocking out to that song, a personal experience of yours is tied to it or if your fave song is just a fantasy to you – we want to hear your story!
This contest will end on August 7, 2010 at 11:59pm (CET) and these are the fantastic prizes waiting for the winners.

Grand Prize:
Original stage gloves worn by Bill Kaulitz!
+ personal video greeting message by Tokio Hotel

Prize 2 & 3: Personal video greeting message by Tokio Hotel

Good luck & Let’s Go Humanoid!
Your TokioHotel WebTeam (Contest Host: Tokio Hotel)

Большой конкурс от Токио Отель-Участвуй!У тебя есть огромный шанс победить!
Это твой шанс!Выиграй перчатки Билла Каулитца,которые он одевал на период масштабного тура по Европе "Добро Пожаловать в Гуманоид Сити".Более того,Билл,Том,Густав и Георг запишут персональное приветствие для трёх победителей!
И вот здесь как ты можешь участвовать:
Под постом напиши коммент в котором расскажи нам какая из последних записей живых выступлений с CD или DVD твоя любимая и самое важное почему!Может ты просто любишь сходить с ума под эту песню или у тебя есть какая-то история,которая связана этой песней,фантазируй!Всё в твоих руках-мы хотим услышать твою историю.
Конкурс закончится 7 августа без 1 минуты 8 августа по центральноевропейскому времени.И все эти потрясающие призы ждут победителей.

Главный приз
Настоящие сценические перчатки Билла
плюс личное видеопослание

Второй и 3 призы
личные видеопослания
Удачи и вперёд гуманоид
Ваша команда менеджеров ТН


Писала я письмо за пол часа до конца конкурса и зря торопилась,потому что фанатки до сих пор спамят своими письмами все комменты чтобы их письмо было первым.Сучки.Лучше бы все по одному разу написали так и организаторам легче читать и никому не обидно.
вот собсно моё письмо с автографом))
Коротенькое,но честное)Даже если они не прочитают,всё равно.Зато попрактиковала своё скудный английский)
Такие дела

Перевод спэшл фор "Ich verschtehe Englisch nicht"
Привет,чуваки!Меня зовут Лилия Облачкова.Я из Санкт-Петербурга,Россия. И сейчас я собираюсь поведать вам о моей любимой песне с альбома Гуманоид.Честно говоря мне больше нравится слушать Токио Отель на немецком языке,потому что Билл поёт как-то типа лучше и искренние.Но в данном случае я просто влюбилась в песню Мир за моей стеной.Я не совсем уверена,что Билл написал эту песню,т.к она имеет что ли какой-то смысл.=)В первую очередь эта песня вызывает у меня определённые эмоции,потому что 8 марта этого года должен был состояться концерт в моём городе,и я была больна,у меня была высокая температура,я просто не могла куда-либо идти.Но я встала и пошла через снег и жуткий мороз со своей подругой прямо к Ледовому,чтобы увидеть вас,Токио Отель,чтобы увидеть шоу.Пока мы ждали вас играли разные песни и одна из них была Мир за моей стеной Эммас парк ремикс.Она давала нам надежду...Мы прождали 2 часа и вы знаете,что случилось в конце концов.Я не хочу вспоминать.Так чта песня значит для меня многое.Когда я слушаю её мне вспоминаются те плачущие девушки,мои собственные боль и разочарование.Я понимаю это не ваша вина,но во мне до сих пор сидит обида.Многим людям из Москвы до сих пор не вернули деньги...Но я не отчаиваюсь и когда-нибудь,возможно года через 2,я всё же посещу концерт,за пределами России,т.е в Германии  или ещё где-нибудь.Мне всё равно выиграю я или нет,в любом случае я практикую свой англ. и спасибо ВАМ!!Берегите себя=*


http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|письмо|tokio hotel|конкурс

|Комментировать
5 августа 2010 | 15:51

Я участвую в конкурсе

На победу не надеюсь,но буду благодарна за ВАШУ поддержку.


http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot

|Комментировать
4 августа 2010 | 23:49

4 me


Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.

Упражнения для укрепления мышц спины влияют на правильность осанки, их называют еще выпрямляющими упражнениями. Упражнения для спины имеют большое значение для женщин с сидячей работой. Эти упражнения повышают одновременно и подвижность позвоночника, укрепляя мышцы спины, они также предупреждают возникновение дегенеративных изменений и межпозвонковых дисках.
Во время упражнений на спину следите за тем, чтобы позвоночник как можно больше нагружался, чтобы укреплялись ослабевшие мышцы спины, а затвердевшие - расслаблялись.
Наиболее эффективны для спины упражнения с большой нагрузкой, усложненные, при которых наклоны чередуются с поворотами туловища, затем выпрямляющие положения рук, при которых лопатки сводятся вместе, а также прямые наклоны вперед, назад, в стороны, при которых тренируются мышцы, прикрепляющиеся к позвоночнику.
Регулярное и постепенное укрепление мышц спины поможет улучшить осанку. Когда будете включать упражнения для укрепления мышц спины в свой комплекс упражнений, помните, что именно они в первую очередь улучшают ваш внешний вид.
1. Сидя со скрещенными ногами, согнуть руки, ладони положить на плечи. Поднять руки вверх, делать махи руками вперед, назад, затем - глубокий наклон вперед, коснуться предплечьями пола.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
2. Встать на колени, правую руку поднять вверх, левую отвести в сторону. Делать круговые движения назад. Поменять руки.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
3. Сидя, ноги врозь, согнуть руки перед грудью, сделать мах руками назад, руки в исходное положение, ладони повернуть вверх, сделать мах назад, затем глубокий наклон вперед, коснуться руками пола.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
4. Стоя, подтянуться на носках, руки вверх, втянуть живот, постепенно наклониться вперед (т. е. сначала нагибается шейный, затем грудной и, наконец, поясничный отдел позвоночника), руками взяться за голеностопы и подтянуть туловище к бедрам, затем, разгибая позвоночник, вернуться в исходное положение.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
5. Стоя, ноги на ширине плеч, согнуть руки и положить ладони на плечи. Повернуть туловище вправо, отвести правую руку назад повыше, ладонью вверх, сделать мах правой рукой назад, повернуться в исходное положение. То же проделать в другую сторону.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
6. Стоя, ноги вместе, согнуть руки и положить ладони на плечи. Сделать наклон вперед с прогибом, руки вытянуть вперед, сделать махи руками, глубокий наклон вперед, опустить расслабленные руки, постепенно выпрямиться, согнуть руки, положить ладони на плечи.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
7. Стоя, ноги врозь, руки вдоль туловища, присесть, сделать глубокий наклон вперед, мах руками назад, с присестом, наклон вперед с прогибом, руки вытянуть вперед.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
8. Стоя, ноги врозь, руки вдоль туловища, сделать глубокий наклон вперед, руки свободно опустить вниз, мах руками в наклоне, руками коснуться пола как можно дальше за собой, глубокий наклон, руки вытянуть вперед, коснуться ими пола как можно дальше впереди себя.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
9. Встать на колени, наклониться вперед с вытянутыми руками и упереться в пол (руки и туловище на одной линии), толчком развести руки, мах в наклоне, толчком вернуть руки назад, мах в наклоне.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
10. Встать на колени, наклониться вперед с вытянутыми руками и упереться ими в пол (руки и туловище на одной линии). Перебирать руками влево с махами в наклоне (ноги все время на одном месте), перебирать руками назад с махами в наклоне. То же проделать в обратную сторону.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
11. Встать на колени с упором на вытянутые руки, поднять таз, выпрямить ноги (ноги и руки на месте, массу тела перенести назад, стопы от пола не отрывать), мах в наклоне и опять встать на колени.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
12. Лежа на животе, руки вытянуть вперед, ладони на полу, прогнуть туловище назад, согнуть руки и положить на затылок, вытянуть руки вперед, в исходное положение.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
13. Лежа на животе, руки согнуть перед собой, соединить перед лбом, предплечья внутрь. Поднять ноги от пола, делать поочередные махи ногами вверх, вниз (пальцы ног вытянуты), опустить ноги на пол.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
14. Лежа на спине, ноги в коленях согнуты, руки вдоль туловища, поднять таз над полом (туловище и бедра на одной линии), опустить таз.
Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
15. Сидя, ноги вместе, согнуть левую ногу и прижать ее обеими руками к животу, отвести руки назад, ладони повернуты вверх, сделать мах обеими руками назад (нога во время маха остается согнутой), глубокий наклон вперед, выдох и коснуться руками носка правой ноги. То же проделать левой.

Спина. Упражнения для укрепления мышц спины.
нагло стырено отсюда

http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|лфк|гимнастика|спина|для себя

|Комментировать
31 июля 2010 | 23:28

Keine Zeit

А ты и не заметил,что сегодня последний день июля,дорогой читатель?Вот я тоже.Ровно через месяц начнётся самый адский год из всех годов.Честно признаюсь,мне страшно.Ощущения как перед поездкой на американский горках:хочется убежать,но ты уже пристёгнут.Но в отличие от американских горок этот год пролетит далеко не за 30 секунд.Поэтому его будет сложнее вытерпеть,пережить.
Посмотрим мой "план" на июнь-август 2010 и вычеркнем то,что я сделала:
  1. пройти учебник по математике и геометрии
  2. купить 3х томник по обществознанию
  3. купить тесты ЕГЭ по матем.,общество.,русск.,англ.яз
  4. учить англ.
  5. учить русский
  6. учить общество
  7. прочесть ВЕСЬ список лит-ры за 11 кл.
  8. сделать коллаж
  9. слишком секретно чтобы озвучивать
  10. поработать
  11. найти новых друзей
  12. что-то ещё
Комментарии:
  1. ага,меня хватило только на 1 параграф
  2.  сделано
  3. их ещё нет в продаже.рано
  4. ага,по песням Джасеньки
  5. ваще никак
  6. ну в начале лета пыталась читать
  7. ага,5 произведений Чехова
  8. только начат
  9. ну почтиии осталось 10 дней
  10. выполнено в полном объёме
  11. +
  12. сделано
И какой следует из вышеперечисленного вывод?
Я ленивая жопа
Убейте меня.


http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot

|Комментировать
29 июля 2010 | 01:38

Were you ever a dreamer?

И зря я так нервничала.Нет,не так.Начнём из далека…

“Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно.”- Генри Торо

Никогда не задумывались о том,что ваши собственные мечты и фантазии могут вас уничтожить или в лучшем случае вы слетите с катушек…?Был однажды человек,он очень хотел найти Бога.Всю свою жизнь искал,искал,никого не слушал.Так как он буквально оградился от внешнего мира он всё чаще обращался к своему разуму,разговаривал сам с собой.Ему нужен был знак,что Господь его видит и слышит.Человек хотел,чтобы Бог указал путь к нему.Но нет страшнее тюрьмы,чем в собственной голове.Однажды,после нескольких лет скитаний,человеку уже стало мерещиться,что он с ним общается,и, короче говоря,человек дошёл до нужной кондиции,сошёл с ума и покончил с собой.Такие дела.Поэтому мечтать нужно в меру и быть реалистом.А сегодня я вот о чём:

То письмо:

Здравствуйте Лилия!
ты и твои родители рассматриваете возможную работу модели за рубежом?
Спасибо за ответ.

И знаете какая была моя первая реакция??-ЧОРД!1!111!1!1ЭТО ОНО!11!111!ЭТО ТО,О ЧЕМ Я МЕЧТАЛ ВСЮ МОЮ ЖИЗНЬ!11!бОЖЕ,Я УЕДУ ОТСЮДА!!!ДАДАДАДА Я ХОЧУ ХОЧУ ХОЧУ!!

Как вы знаете с ответом я подождала,понимаете теперь,я была в неадеквате.Утром на меня нахлынули рассуждения  и я ответила :

Доброго времени суток!
Работа за рубежом,это действительно интересно,и я бы хоть сейчас рванула куда-нибудь в Германию или Америку,это моя мечта...и когда-нибудь я обязательно уеду.
Но если взглянуть на этот вопрос более реальными глазами,в голову сразу лезут вопросы:А как же школа?(мне 1 год остался),институт?Кто я в этом мире без образования?Как же я,несовершеннолетний подросток,одна, в чужой стране без мамы?Как меня вообще выпустят из страны?и т.д
Вот исполнилось бы мне хотя бы 18 было бы всё гораздо легче.

Скажете:Глупая!Да такой шанс даётся раз в жизни и ты его упускаешь???

Ну,блин,я не могу всё бросить и уехать!Сейчас я никто.А если у меня ТАМ ничего не получится?Что тогда?Риск не всегда оправдан.Душой хочу прям щас собрать монатки и рвать когти,а разум велит анализировать.Действительно,а вдруг там меня ждёт какой-нибудь бордель??хДД

Короче,по-любому нужно отсылать снэп-шоты,которых у меня на данный момент нет.Может пошлю и окажется,что я им не подхожу и не нужно будет думать…



http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|письмо|мечта

|Комментировать
28 июля 2010 | 02:43

Паника



Возможно это сообщение,которое пришло мне только что,а именно в 02:20 ночи круто изменит мою жизнь или как минимум добавит в неё новых красок.С ответом придётся помедлить до утра.Но ничего,пускай для этого человека я ещё не прочитала это сообщение,я крепко сплю.Меня нет.


http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|фака|неожиданность|сюрприз|шок

|Комментировать
28 июля 2010 | 01:08

Новости с Москвы

Невероятная жара и смог нависший над Питером и Москвой заставляют нас с тобой задыхаться от воздуха.Вполне объяснимо и это факт.В переменчивое время живём,дорогой друг,гордись этим.Потом расскажешь своим отпрыскам о самом жарком лете 2010 побившего все рекорды через 130 лет истории.По официальной информации максимум пока был зафиксирован вчера на 1:50 ночи +34.8 или +39 градусов Цельсия(хотя я слышала,что +43).Однако,метеорологи предполагают,что это ещё не всё,чего можно ожидать.
Сегодня в 10:56 я узнала,что моя Даша приедет из Москвы 30 июля утром.Я рад,потому что жутко соскучилась!
“Жара страшная,вчера даже наблюдал как вертолёт пожар тушил.Ыыыы.”
“Там ещё дым по утрам от торфяников густой и вонючий”
Ну и конечно же засуха существенно усугубляет нашу экономику.России сейчас нужен жестокий ливень.Недельку.Без конца.
Власти рекомендуют сидеть дома,как можно меньше времени проводить на улице,закрыть все окна.Говорят,смог в Москве покрыл весь город,раздражает глаза,носы и рты.Ужас.
“..круговорот нытья в природе:
(середина февраля)
господи, как же я хочу жары! градусов под тридцать!
(середина июля)
так жарко, я аж на улицу не выхожу... вот бы сейчас -10 хотя бы на две минуты...
(канун нового года)
как заебал этот снег, вечно в 10 кофтах хожу! ну когда же лето?...
продолжение известно...”,- нагло стырено у кого-то с тейсти
Ха,помню когда было холодно 12 ноября 2009 года я мечтала о жаре и сотворила эту заметку по заданию из учебника Афанасьевой по английскому:
“This harassing day might be in late July. The oppressive heat. Peace and quiet. No movement.I see the glossy leaves on the baked trees  look like melted plastic. The ground just dry out. Inhale evaporating air so similar to limped glass on which the hotwater streams are continiously fliing down. Whole world as if in a huge sauna... “
“Этот изнуряющий день должен быть где-то в конце Июля.Угнетающая жара.Покой и тишина.Ни движения.Я вижу глянцевые листья на испечённых деревьях.Они похожи на плавящийся пластик.Земля просто высохла.Вдыхаемый воздух из далека напоминает горячие,непрерывно испаряющиеся потоки воды,которые бесконечно стекают по мягкому стеклу.Весь мир будто в огромной сауне…”


http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|compulsive thoughts|температура|жара|лето

|Комментировать
26 июля 2010 | 22:58

Ненавидеть проще, чем прощать, как ни крути.

Наверное у каждого есть такой человек,с которым вы давно состоите в ссоре.Вы оба уже и понятия не имеете с чего это вы враждуете,но отчаянно ненавидите друг друга всеми фибрами своей души.
И вот настаёт тот день,когда один из вас приходит к мысли,что пора бы наладить отношения,ведь негатив отнимает столько энергии.Как правило,тот самый “один из вас” либо меньший эгоист,либо больший мыслитель.Так вот,этим человеком должен быть именно ты!Думаешь ты идеален и тебя не за что прощать??Ошибаешься,милый друг,мы все где-нибудь косячим.Но даже если ты уверен,что на 100% прав,поступи правильно-сделай первый шаг.Когда ты попросишь прощения,сам пойдёшь,что вам обоим от этого станет легче.Нужно лишь отбросить свою глупую гордость и наплевать на принципы.Это того стоит.Спешите прощать и просить прощения.
Есть случаи,когда действительно не хочется больше впускать человека обратно в свою жизнь.И не надо.Просто не держите зла и продолжайте движение вперёд.



http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot|compulsive thoughts|просить прощения|прощение|ненависть

|Комментировать
25 июля 2010 | 01:28

Feed Time!

Ok,let me think for a while...




Честно говоря так лень вам писать,жуть!Но,это мой долг я знаю!Пожалуй,начнём

Люблю писать по ночам..да....вот одна из моих записей:
"Вчера я легла спать довольно рано.Около двух часов.Вообще,под утро ложиться спать гораздо приятнее,особенно в такую жару. В это время воздух свеж,прохладен и почти невесом.Каждый вздох давался мне настолько легко,что я кажется успевала чувствовать как сладкий кислород разносится по всему телу,не оставляя без внимания ни одну клеточку.В такие моменты я всё больше убеждаюсь насколько это приятно и ценно-дышать...Через считанные минуты я погрузилась в сон,но, к моему разочарованию,он длился недолго.Уже через час мой сон нарушило пронзительное пищание где-то около уха.Ну да.Привет тебе,длинноусый крылатый членистоног,я убью тебя!Конечно -__________- Никакие таблетки от этих тварей не спасают,поэтому пришлось ждать до 5 утра когда проснётся папа и я смогу досыпать в другой комнате.Так я и сделала."
Вчера был мой предпоследний рабочий день.Четверг.Я решила запечатлеть этот день.Вот собственно:Елизаровская,стойка,флаеры,Вик,мачо и я.







простите,придётся наклонить голову))

Вот.А сегодня мы с Кытей хотели посмотреть обещанные  ледяные скульптуры, но их там не оказалось поэтому мы развлекали сами себя как могли.


































































Дальше происходило нечто нереальное)Мы пошли в Ростикс))
Это жесть,товарищи!Когда я ем я особенно счастлив!




Такие дела)Больше ничего умного в мозг не лезет,у Катечки остались ещё фоточки,но она их пока не загружает,а жаль!
Завтра с Ксеней на Крестовский загорать)))

Всем добрых снов!

http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot

|Комментировать
18 июля 2010 | 22:40

Дорогие мои читатели,

А если быть точной,Сабина и Аня хD


Как вы заметили все комментарии исчезли в неизвестном направлении.Я их не удаляла,видать блоггер сглючил,когда я меняла домен.Поэтому я дико извиняюсь,постараюсь восстановить,что было.

Эти выходные я честно бездельничала,занималась абсолютно ничем.Сегодня перерывала архивные папки ещё 2007 года нашла много чего интересного,даже не сколько интересного сколько ностальгии.Самое забавное,что папка имеет название "Какая-то хрень".Старые номера ICQ,e-mailы,мой мегаархив фоток ТН наверное больше 1000 изображений,два дико пошлых фика ^__^,какая-то книга,фотки...и т.д
ахахах какое было время!

 Завтра с утра пораньше поедем с Кытей по магазинам,а потом буду регистрировать её вконтакте.Мы не видились уже наверное пол года или даже больше..надеюсь будут фотки

Всем покойных снов!

http://wolkigelilie.blogspot.com/

Теги: blogspot

|Комментировать

1|2>>